Muslim Obsession – Salah satu ciri Nabi Muhammad Saw. yang paling terkenal adalah sikapnya yang positif, damai, dan sering kali senyumannya. Bahkan beliau pernah berkata dalam salah satu haditsnya:
“Tersenyum di depan wajah saudaramu adalah amal” (At-Tirmidzi; Dinyatakan Otentik oleh Al-Albani). Jami` at-Tirmidzi, Vol. 4, Buku 1, Hadits 1956.
Saat tersenyum, maka gigi kita akan terlihat. Nah, dari kondisi gigi ini lah bisa mencerminkan kesehatan kita yang lebih mendalam.
Kedokteran gigi modern telah menjadikan perbaikan gigi sebagai hal yang umum dan relatif mudah. Anda mendapat gigi berlubang, Anda pergi ke dokter gigi dan diperbaiki. Gigi patah dan dapat dengan mudah diganti.
Namun masalah gigi jauh melampaui apa yang bisa dilakukan dokter gigi karena masalah tersebut menjelaskan lebih banyak tentang kesehatan Anda secara keseluruhan.
Misalnya, penelitian menunjukkan bahwa risiko penyakit jantung meningkat seiring dengan jumlah gigi yang hilang.
Alasannya adalah para peneliti percaya bahwa beberapa orang terkena penyakit jantung bukan karena penyumbatan arteri, tetapi karena peradangan.
Di sinilah letak gigi Anda, atau yang lebih penting lagi, gusi Anda. Penyakit gusi, atau yang oleh dokter gigi disebut sebagai “penyakit periodontal”, meningkatkan peluang Anda terkena penyakit jantung sebesar 19%.
Dilansir About Islam, Senin (20/11/2023) risiko ini meningkat seiring bertambahnya usia. Setelah usia 65 tahun, risikonya meningkat menjadi 44%.
Ada pepatah lama saat kita hendak membeli kuda baru: “Selalu periksa giginya.” Karena, dari kondisi gigi dapat memberi tahu Anda banyak hal tentang kesehatan kuda dan juga manusia.
Kekurangan nutrisi, pencernaan yang buruk, dan kekebalan tubuh yang lemah semuanya terlihat pada gigi dan gusi kita.
Beberapa orang memiliki sistem kekebalan yang lebih kuat. Hasil karya dokter gigi Weston A. Price pada tahun 1930-an menemukan bahwa masih banyak masyarakat tradisional yang tidak mengalami gigi berlubang, tidak memerlukan kawat gigi, dan memiliki kesehatan mulut yang baik.
Apa yang dia temukan melalui penelitian dan perjalanannya adalah bahwa pola makan memainkan peran besar dalam kesehatan mulut.
Ketika masyarakat tradisional ini beralih dari pola makan normal mereka dan mengonsumsi lebih banyak pola makan ala Barat, mereka menjadi korban kesehatan mulut yang buruk dan penyakit degeneratif.
Setiap hari kita membangun kembali diri kita dengan makanan yang kita makan, dan jika kita tidak mengonsumsi nutrisi yang tepat dalam jumlah yang tepat, hal ini pada akhirnya akan melemahkan seluruh sistem tubuh.
Wanita terutama mempunyai tantangan tambahan dalam kehamilan dan menyusui. Jika seorang wanita tidak memiliki jumlah nutrisi yang cukup dalam tubuhnya selama kehamilan, tubuh akan melepaskan simpanannya dari tulang dan gigi. Di sinilah kita mendapat pepatah bahwa seorang wanita kehilangan satu gigi untuk setiap anak.
Tidak semua orang dengan faktor risiko yang diketahui dan diterima dengan baik (merokok, obesitas, kolesterol serum tinggi, dan hipertensi) terkena penyakit arteri koroner, jadi pasti ada beberapa faktor lain yang berperan.
Sebastian Ciancio, Dokter Bedah Gigi, menyatakan bahwa faktor-faktor seperti pola makan dan stres dapat memicu “keadaan hiper-inflamasi” dan “hal ini membuat seseorang rentan terkena aterosklerosis dan periodontitis.”
Mulut manusia, seperti bagian tubuh lainnya, penuh dengan organisme asing, atau ‘penumpang’. Beberapa dari penumpang ini hanya ikut dalam perjalanan, beberapa membantu kita, sementara yang lain hanya sekelompok pembuat onar.
Jenis yang terakhir menguras sistem kekebalan tubuh kita. Ketika kita mempunyai banyak gigi berlubang, itu berarti kita mempunyai banyak penumpang yang bersifat patogen dan kebersihan mulut terganggu.
Jadi apa masalahnya dengan itu? Tidak bisakah kita pergi ke dokter gigi dan memperbaiki semuanya? Memang benar, tapi itu hanya perbaikan kosmetik, tidak membersihkan darah yang kini terinfeksi bakteri.
Darah yang terinfeksi tidak hanya tinggal di mulut Anda; virus tersebut berpindah ke dan melalui jantung Anda dengan sangat sedikit organ lain yang dapat menginfeksi sepanjang perjalanan.
Aliran darah yang mengandung bakteri secara terus-menerus ini terus-menerus dialirkan oleh jantung dan sistem kekebalan tubuh Anda.
Paparan terus-menerus ini dapat memicu sistem kekebalan untuk memulai proses inflamasi. Di sinilah tubuh Anda menyebabkan sel dan jaringan meradang dalam upaya memblokir patogen agar tidak masuk.
Tubuh melakukan ini sebagai respons terhadap cedera atau infeksi. Ini adalah hal yang sangat bagus. Namun, bila digunakan secara berlebihan dapat menyebabkan berbagai masalah pada tubuh – salah satunya penyakit jantung. Hal ini bisa terjadi karena peradangan akibat infeksi bakteri menyebabkan penyempitan arteri.
Para peneliti menemukan bahwa orang yang kehilangan sembilan gigi atau kurang, memiliki 44% plak arteri dan mereka yang kehilangan antara 10-19 gigi memiliki 61%.
Setelah kehilangan 20 gigi, kejadian penumpukan plak di arteri tidak meningkat (Gilbert). Meskipun gigi yang hilang merupakan indikasi yang paling jelas,
Kehilangan gigi sebenarnya bisa dihindari jika lebih memperhatikan kesehatan gusi. Tanda-tanda gingivitis dan penyakit periodontal seringkali muncul sebelum rasa sakit akibat kerusakan gigi. Gusi yang berdarah, nyeri, dan nyeri merupakan tanda awal kesehatan mulut yang buruk.
Penyakit Periodontal adalah penyakit pada gusi. Penyakit ini dapat dimulai sebagai gingivitis dan kemudian berkembang jika tidak diobati. Hal ini disebabkan oleh infeksi bakteri pada gusi dan menyebabkan peradangan dan akhirnya pengeroposan tulang di sekitar gigi. Gejala yang berhubungan dengan penyakit periodontal adalah:
1.Kemerahan atau pendarahan pada gusi
2. Pembengkakan gusi berulang
3. Bau mulut dan/atau rasa logam di mulut
4. Gigi tampak lebih panjang (karena kehilangan gusi)
4. Kantong dalam di antara gigi
5. Gigi goyang
Sebuah survei yang dilakukan oleh Survei Pemeriksaan Kesehatan dan Gizi Nasional yang melibatkan hampir 10.000 orang menemukan bahwa risiko Penyakit Jantung Koroner (PJK) meningkat sebesar 25% di antara mereka yang mengalami peradangan periodontal.
Dr. Ciancio menambahkan, “pada pria berusia kurang dari 50 tahun, hubungan antara periodontitis dan kejadian penyakit jantung koroner bahkan lebih kuat.”
Kelenjar tiroid Anda, yang terletak di tengah tenggorokan, juga bisa sangat terpengaruh oleh infeksi bakteri di mulut. Kedekatan tiroid dengan mulut menempatkannya pada risiko lebih besar.
Banyak orang yang menderita hipotiroidisme juga kehilangan banyak gigi atau menderita gigi berlubang berulang kali.
Salah satu penyebab kesehatan mulut yang buruk mungkin adalah pola makan yang buruk. Gigi yang sehat membutuhkan lebih dari sekedar kalsium.
Ditemukan bahwa selenium, yang umumnya tidak dikaitkan dengan kesehatan gigi, ternyata sangat penting dalam pencegahan penyakit gusi (Nishida).
Selain selenium, berikut beberapa nutrisi lain yang dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan gusi:
– Selenium
– Vitamin C
– Magnesium
– Vitamin D
– Kalsium
– Seng
– Mineral
Perawatan Gigi Alami
Merawat gigi dengan baik merupakan cara yang relatif mudah untuk menjaga kesehatan jantung. Penting untuk menetapkan rutinitas, harian, mingguan, bulanan, dan tahunan, untuk memastikan kebersihan mulut yang baik. Tindakan pencegahan berikut dapat membantu mencegah penyakit periodontal:
– Menyikat gigi dengan benar secara teratur (minimal dua kali sehari) dan pastikan juga menyikat bagian garis gusi
– Gunakan siwak minimal seminggu sekali untuk membantu menghilangkan plak pada garis gusi serta memperkuat gusi dan gigi
– Membersihkan gigi dengan benang setiap hari
– Menggunakan obat kumur. Hindari produk seperti Listerine dan Scope; mereka membunuh bakteri menguntungkan di mulut Anda dan mengandung gula dan terkadang alkohol.
– Ada banyak obat kumur herbal yang tersedia secara alami antibakteri
– Menggunakan sikat gigi yang ‘lembut’ untuk mencegah kerusakan enamel gigi dan gusi sensitif
– Pemeriksaan gigi rutin dan pembersihan gigi profesional (Dr. Ciancio merekomendasikan setiap 3-6 bulan)
– Jangan berbagi sikat gigi
– Anda bisa menggunakan minyak jintan hitam sebagai obat kumur setiap beberapa minggu sekali. Gunakan satu sendok makan dan kumur minyak di sekitar mulut Anda. Tahan di mulut Anda dan jangan ditelan. Setelah 15-20 detik, keluarkan
Ciancio juga merekomendasikan penggunaan Colgate Total, pasta gigi pertama yang disetujui untuk pencegahan plak bakteri dan radang gusi serta Crest Pro-Health.
