Muslim Obsession – Dehidrasi – hilangnya cairan tubuh yang berbahaya – dapat menjadi faktor penyebab utama terjadinya stroke, kata para dokter, setelah salah satu pendiri dan CEO Zerodha, Nithin Kamath, menyebutkan hal tersebut sebagai kemungkinan penyebab di balik stroke yang dideritanya baru-baru ini.
Dalam postingan di X, Kamath pada mengungkapkan dia menderita stroke ringan sekitar enam minggu lalu. Selain kurang tidur dan kelelahan, katanya dehidrasi bisa menjadi penyebabnya.
“Sekitar enam minggu yang lalu, saya tiba-tiba terkena stroke ringan. Ayah meninggal, kurang tidur, kelelahan, dehidrasi, dan terlalu banyak bekerja – semua ini mungkin menjadi penyebabnya,” tulisnya. Kamath mengatakan dia sedang dalam proses pemulihan.
“Meskipun dehidrasi bukanlah penyebab langsung stroke, dehidrasi dapat menjadi faktor penyebab utama terjadinya stroke vena serebral dibandingkan stroke arteri,” ujar Guruprasad Hosurkar, Direktur Tambahan – Neurologi, Rumah Sakit Fortis, Bengaluru, mengatakan kepada IANS.
“Dehidrasi melibatkan kehilangan lebih banyak cairan dari tubuh kita daripada yang didapat sehingga menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit dalam tubuh sehingga mempengaruhi berbagai fungsi tubuh. Salah satu dampak dehidrasi parah yang paling sedikit diketahui adalah kemungkinan meningkatkan kemungkinan terjadinya stroke,” tambah Houssein, Direktur Medis, Rumah Sakit Keluarga Suci, Bandra.
Para ahli kesehatan menjelaskan bahwa dehidrasi menyebabkan pengentalan darah, sehingga memperlambat aliran darah ke organ termasuk otak yang pada akhirnya dapat meningkatkan risiko pembentukan bekuan darah dan menyebabkan stroke.
“Selama episode dehidrasi, darah mengental sehingga menyulitkan jantung untuk memompa darah secara efektif melalui arteri. Hal ini pada gilirannya dapat menyebabkan tekanan darah rendah serta rendahnya pasokan darah ke otak (perfusi otak tidak mencukupi), sehingga meningkatkan risiko terkena stroke,” kata Houssein kepada IANS.
“Dehidrasi juga dapat membuat pembuluh darah di otak menyempit sehingga mengurangi aliran darah dan oksigen yang dibutuhkan oleh jaringan vital di area otak. Selain itu, hidrasi yang tidak memadai mempengaruhi pengaturan suhu yang dapat menyebabkan penyakit terkait panas yang semakin menekan sistem jantung,” imbuhnya.
Sebuah penelitian besar yang diterbitkan dalam jurnal Lancet eBioMedicine, tahun lalu, menunjukkan bahwa orang yang tidak cukup terhidrasi dapat menua lebih cepat dan bahkan memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit kronis yang dapat mengakibatkan kematian dini.
Penelitian menunjukkan bahwa tidak mengonsumsi cukup air dapat meningkatkan risiko kematian sebesar 20 persen.
Tetap terhidrasi sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan, termasuk mengurangi risiko stroke, kata para ahli.
“Minumlah banyak cairan sepanjang hari, terutama saat cuaca panas atau aktivitas fisik,” kata mereka.
Kamath juga dikenal karena nasihat kebugarannya di media sosial. Meskipun ia menegaskan kembali perlunya menjaga diri tetap bugar, ia mengakui bahwa stroke tersebut membuatnya bertanya-tanya mengapa seseorang yang bugar dan menjaga dirinya sendiri bisa terkena dampaknya.
“Stroke biasanya dikaitkan dengan usia tua dan kondisi yang sudah ada sebelumnya seperti hipertensi dan diabetes; Namun, penting untuk diingat bahwa anak muda yang tampak sehat dapat menjadi korban stroke.
Pada kelompok usia ini, selain dehidrasi, kondisi kardiovaskular yang tidak diperhatikan seperti penyakit jantung bawaan, atau kelainan pada pembuluh darah yang memasok ke otak, seringkali tidak disadari,” jelas Houssein.
Penyalahgunaan obat-obatan, trauma atau cedera otak, gangguan autoimun, dan penyakit menular adalah penyebab lain yang menyebabkan stroke di kalangan orang muda dan sehat.
Para dokter menekankan perlunya pemeriksaan kesehatan secara teratur, terutama bagi mereka yang memiliki riwayat keluarga yang menderita stroke atau penyakit jantung; mengonsumsi makanan seimbang, berolahraga secara teratur, menjaga berat badan yang sehat, serta menghindari rokok dan alkohol.
