Muslim Obsession – Pada pelaksanaan Ibadah haji tahun ini, kesiapan kesehatan sangat perlu di persiapkan bagi jamaah haji Indonesia. Karena adanya perbedaan yang sangat signifikan antara cuaca di Indonesia dan cuaca yang ada di tanah Suci Mekkah.
Hal ini membuat seluruh jamaah haji yang ada di Indonesia harus melewati serangkaian pemeriksaan kesehatan sebelum benar-benar dinyatakan siap dan mampu untuk menjalankan perjalanan dan ibadah haji di Tanah Suci Mekkah.
Di masa penyesuaian diri dengan kondisi cuaca di tanah Suci, jamaah haji Indonesia harus melakukan beberapa hal untuk menghindari atau meminimalisir adanya potensi paparan penyakit dan pingsan saat melakukan prosesi ibadah haji.
Berikut Tips Sehat bagi jamaah haji yang dapat dilakukan dalam menghadapi cuaca panas ekstrim di Tanah Suci, di antaranya adalah:
1- Membawa payung untuk menghindari Heat Stroke atau sengatan panas.
2- Hindari kegiatan diluar rangkaian ibadah haji, terutama di luar ruangan untuk menghindari cuaca panas di Tanah Suci.
3- Mencukupi asupan air dalam tubuh untuk mencegah dehidrasi.
Tips kesehatan bagi jamaah haji di atas, diharapkan para jamaah dapat beribadah dengan lancar dan sehat hingga kembali ke Indonesia. Tetap jaga protokol kesehatan dan menerapkan pola hidup bersih selama berada di tanah Suci.
Jamaah Haji Indonesia dimohon untuk menghindari kelelahan secara berlebih. Apabila nantinya mengalami gejala penyakit selama berada di Tanah Suci Mekkah, maka jamaah diharap segera melakukan pemeriksaan dengan mengunjungi Kantor Kesehatan Haji Indonesia (KKHI) yang telah disediakan karena pada lokasi tersebut.
Terdapat berbagai macam obat dan vitamin, ada dokter dan tenaga medis lainnya yang siap menangani keluhan penyakit bagi jamaah haji Indonesia. (M.Lubis)
