Oleh: A. Hamid Husain (Alumni Pondok Modern Gontor, King Abdul Aziz University, dan Ummul Qura University) Agar mata lebih sehat dan pandangan tetap tajam, terapinya adalah membuka mata lebar lebar saat shalat dan fikiran fokus pada makna bacaan. TRUE STORY: 1- Shalatlah seperti yang dicontohkan oleh Rasuulullaah ﷺ. Beliau bersabda:

وعن مالك بن الحويرث رضي الله عنه قال:  قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: صلُّوا كما رأيتُموني أُصلِّي.  (رواه البخاري)

"Lakukanlah Shalat seperti Shalat yang saya contohkan dan lakukan,” (Hadits Sahih Riwayah Al-Imam Al-Bukhari). BACA JUGA: Jangan Ikut Merusak Keadaan 2- Anjuran Rasuulullaah ﷺ agar tidak memejamkan mata, dan harus membuka mata lebar lebar selama Shalat, terutama saat Ruku dan Sujud, manfaatnya sangar besar dalam memelihara kesehatan mata. 3- Para Ilmuwan Muslim di Amerika telah meneliti cara untuk meningkatkan kekuatan penglihatan MATA. Otot-otot kedua belah mata yang lemah, akan menyebabkan pandangan melemah, tidak mampu melihat dengan sempurna. Untuk memelihara ketajaman pandangan, dan kesehatan otot-otot mata, maka ikutilah Sunnah Rasuulullaah ﷺ yaitu jangan pejamkan mata selama Shalat. 4- Manfaat kesehatan di balik pandangan mata yang tetap terbuka dan fokus pada "SATU TITIK" di tempat sujud adalah: Saat Rukuk, otot-otot mata akan menekan lensa mata untuk meningkatkan visi, dan saat bangun, otot-otot kedua belah mata akan melonggar dan rileks. BACA JUGA: Sedekah Boleh Diumumkan untuk Menggugah yang Lain 5- Pada saat posisi SUJUD, lensa mata akan menyusut, karena jarak antara posisi mata dengan tempat Sujud sangat pendek, dan ketika bangun dari posisi Sujud, otot-otot mata akan mengendor dan rileks. 6- Jika kita lakukan setiap Shalat, maka minimal kita akan melatih otot-otot mata kita MINIMAL 17 kali Rukuk dan 17 kali Sujud, maka mata kita akan sehat dan penglihatan pun akan lebih akurat. Tentu, lebih dahsyat lagi jika rajin Shalat Sunnah RAWAATIB, Tahajjud, Dhuhaa dan Shalat sunnah lainnya. 7- Rasuulullaah ﷺ sunnahkan agar kita selalu membuka mata terutama selama Ruku dan Sujud. Para Ilmuwan telah membuktikan secara ilmiah bahwa cara ini mampu meningkatkan kekuatan penglihatan. 8- Selain menyehatkan mata, Shalat juga, adalah olahraga yang sangat efektif menyehatkan tulang punggung dan persendian, terutama pada saat RUKU', SUJUD dan DUDUK TASYAHHUD yang TIDAK tergesa gesa, dan sedikit berlama-lama. BACA JUGA: Jin Suka Orang yang TelanjangPOINTERS: 1- Saat Shalat, upayakan otak fokus pada arti bacaan Shalat, dan pandangan mata terbuka lebar lebar fokus ke titik Sujud. 2- Pandangan mata jangan pernah beralih ke arah selain ke titik Sujud. Jangan memandang jauh ke depan, ke langit atau ke kiri ke kanan, kecuali saat salam penutup Shalat. 3- Mata adalah segalanya, maka jagalah kesehatan mata dengan khusyu beribadah, menjauhi pemandangan yang diharamkan, dan perbanyaklah melihat ayat ayat Al Quran. Mari berdoa, agar Allaah SWT menganugerahkan kita kemudahan dan kemampuan untuk selalu menjaga pandangan dan melaksanakan Sunnah Rasuulullaah ﷺ. Dan Allaah SWT senantiasa membimbing kita untuk selalu eling mengingat Allaah, bersyukur dan beribadah dengan sebaik-baiknya.

اللهم اعنا على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك

Dapatkan update muslimobsession.com melalui whatsapp dengan mengikuti channel kami di Obsession Media Group