Muslim Obsession – Bekerja adalah pekerjaan yang tidak hanya menguras tenaga tapi juga otak bahkan hingga perasaan pun ikut berperan.
Belum sampai ke tempat kerja, baru di perjalanan pun kadang sudah diuji oleh kemacetan dan lain sebagainya.
Setelah sampai kantor, pekerjaan terus bertambah seiring dengan tuntutan yang perlu dipenuhi. Belum lagi, harus kena marah atasan karena pekerjaan kita tidak memuaskan.
‘Bumbu-bumbu’ kehidupan di tempat kerja pun tidak sedikit, seperti misalnya perdebatan dengan teman sekantor, perselisihan, hingga tidak jarang berakhir saling jauh-jauhan.
Hal-hal seperti demikian itulah terkadang membuat tubuh dan pikiran stres. Padahal semuanya itu harus kita lakoni rutin hampir setiap hari.
Meski lumrah, stres tidak baik dipelihara. Jangan biarkan stres berkepanjangan karena pengaruhnya tidak hanya buruk untuk mental namun juga kesehatan tubuh.
Berikut dampak stres karena pekerjaan, seperti dilansir laman Kemenkes, dikutip Rabu (13/7/2022).
Rambut
Menipis hingga kebotakan
Mulut
Sariawan dan bibir kering
Paru-paru
Asma, sesak napas
Pankreas
Risiko diabetes karena produksi insulin berkurang
Organ reproduksi
Disfungsi ereksi, produksi sperma rendah (pria), nyeri haid hebat, gairahh seks turun (wanita)
Otak
Insomnia, sakit kepala, gangguan kepribadian, gangguan kecemasan, depresi.
Kulit
Jerawat, gatal-gatal
Jantung
Penyakit kardiovaskular, hipertensi, gangguan irama jantung.
Saluran Cerna
Sakit perut, sembelit, diare, tukak lambung.
Otot
Kesemutan, kram, penyakit musculoskeletal
Untuk Anda para pejuang rupiah, harus diingat bahwa kesehatan adalah aset paling penting yang harus dijaga hingga masa tua.
