Muslim Obsession – Netizen dibuat kagum dengan wajah awet muda Drummer Dewa 19 Tyo Nugros meski usianya sudah 52 tahun.
Bukan tanpa bukti. Hal tersebut rupanya bermula dari Unggahan Luthy Sury di Instagram miliknya bersama 2 personel grup band Dewa 19 termasuk Tyo.
Foto yang sempat diunggahnya 20 tahun lalu itu, menampilkan kondisi drummer grup band yang baru saja usai menggelar konser di Jakarta International Stadium (JIS) ini seolah tidak mengalami perubahan dalam fisiknya.
Melalui kanal YouTube Andra Ramadhan, gitaris Dewa 19 dikutip Senin (6/2/2023), ternyata rahasia awet muda drummer Dewa 19 ini bukan skincare, melainkan asupan pola makan.
Dalam tayangan itu, Tyo Nugros menyebut asupan makanan jadi faktor terpenting dalam menjaga tubuh.
Asupan makanan memengaruhi gaya hidup sehat sekitar 70%, sementara 30% sisanya dengan olahraga.
Namun Tyo mengaku selama pandemi 3 tahun belakangan ia tak pernah ke gym. Hal itu membuat dirinya lebih aware menjaga apa yang ia konsumsi, termasuk air distilasi yang menurutnya lebih sehat dari air mineral.
Tak hanya itu, Tyo Nugros mengatakan, bahwa menyantap mie instan memang lezat, tapi pengaruhnya ke tubuh bisa jadi buruk jika dikonsumsi berlebih. Tyo sendiri mengaku, cukup lama tak mengonsumsi mie instan.
“Kayaknya gue udah 2,5 atau 3 tahun nggak makan mie instan,” ujarnya.
Tyo juga mengaku, bahwa selama ini dirinya tak menggunakan garam dan juga micin dalam setiap makanan yang dikonsumsinya.
“Gak makan garam dan juga micin, karena sodium yang terkandung didalamnya itu bisa menghambat penyerapan air ke kulit,” jelasnya
Dari cemilan segala macem udah ada natrium, sodium. Itu nahan air di bawah kulit garam itu. Jadi kenapa engga bisa kenceng badannya ya karena ada air di bawah kulitnya ketahan sodium,” ucapnya.
Tyo Nugros menyebut jika dirinya begitu disiplin dalam urusan pengaturan pola makan. Bahkan Tyo Nugros melakukan pola pengaturan makan yang begitu ketat setiap harinya dari Senin sampai Sabtu.
“Orang kebanyakan lehernya dimanjain, enaknya ampe bawahnya, besoknya ancur. Kalau gua engga mau,” ucap Tyo Nugros.
Senin sampai Sabtu ngatur pola makan yang bener-bener disiplin nanti ada bebasnya. Kayak makan pempek. Hari Minggu misalnya siang doang. Biasanya orang siang malem makan, kalau gua siang doang,” katanya.
Hal itu lanjut Tyo yang membuat dirinya bisa terlihat awet muda. Selain itu tubuhnya terlihat sehat dan bugar.
Bikin iri kan?
