Muslim Obsession – Kebiasaan malas untuk buang air kecil atau kencing pada malam hari ternyata bisa menimbulkan penyakit jantung dan penyumbatan pembuluh darah otak.
Oleh sebab itu, janganlah malas untuk kencing malam, apalagi bagi orang usia lanjut. Hindari kebiasaan buruk ini agar Anda tidak terkena serangan jantung. Ini juga penting untuk pencegahan stroke!
Dikutip dari Obsessionnews, gejala paling umum pada orang tua adalah masalah kencing malam. Karena takut kencing di malam hari, orang takut minum air.
Padahal bila tak minum air sebelum tidur dan bangun malam sehabis kencing, itu merupakan penyebab rusaknya fungsi jantung dan penyumbatan pembuluh darah otak bagi orang tua di pagi hari.
Sebetulnya, kencing malam bukan masalah kantong kemih, penyebabnya adalah penuaan fungsi jantung. Daya hisap darah atrium kanan dari bawah tubuh sudah berkurang.
Pada siang hari, tubuh kita posisi berdiri, darah mengalir ke bawah, jika fungsi jantung buruk, darah yang mengalir kembali ke atas akan kurang. Tekanan tubuh bagian bawah juga menjadi besar, sehingga pada siang hari akan ada pembengkakan air di tubuh bagian bawah.
Pada malam hari ketika berbaring tidur, bagian bawah tubuh sudah reda dari tekanan, banyak penimbunan air di jaringan tubuh kembali ke darah.
Terlalu banyak air, ginjal mulai berupaya untuk mengalirkan air ke kantong kemih, menyebabkan kencing malam. Biasanya setelah berbaring tidur 3-4 jam akan ke toilet untuk pertama kali.
Setelah selesai, air di dalam darah masih terus meningkat, sehingga lewat 3 jam kemudian akan masuk toilet kedua kali.
Mengapa ini merupakan penyebab utama dari penyumbatan pembuluh darah otak?
Karena setelah 2 atau 3 kali buang air kecil, air dalam darah telah berkurang banyak, ditambah lagi dengan hawa dingin AC atau cuaca, maka melalui pernapasan, air cepat menguap, sehingga darah mulai menjadi kental.
Saat tidur metabolisme tubuh melamban, denyut jantung menjadi lambat, sehingga darah yang kental ditambah aliran darah yang lambat, bagian pembuluh darah yang sempit mudah tersumbat.
Inilah sebabnya mengapa hampir selalu terjadi penyumbatan pembuluh darah jantung dan otak di pagi hari sekitar jam 5 atau 6.
Kasus yg paling parah adalah meninggal saat tidur!
Kesimpulan
- Kencing malam BUKAN masalah kantong kemih, tetapi terjadi penuaan pada fungsi jantung.
- Sebelum tidur harus minum sedikit air hangat, dan pada tengah malam setelah buang air kecil, minum lagi sedikit air hangat.
- Biasakan untuk banyak olahraga, sebab latihan tubuh bisa memperkuat fungsi jantung. Tubuh bukan mesin. Jika mesin akan aus kalau banyak dipakai, maka tubuh manusia justru sebaliknya, jika sering dipakai malah menjadi lebih kuat!
- Harus menolak makanan yang tidak sehat, terutama yang memiliki kadar tepung terigu tinggi, yang dipanggang dan gorengan, lalu susu, telur, seafood dan daging hewan lainnya. Konsumsi berlebihan makanan ini akan membuat pembuluh darah terlalu cepat menua! (Red)
